Test Existencial basado en el Tratado

Además de los conceptos fundamentales del Tratado, hay que tener en cuenta que se mezclan y a veces es difícil delimitar tanto el ámbito de las dimensiones como de las variables existenciales. Por ejemplo, comer correspondería con lo biológico, la felicidad con lo espiritual o el estrés con lo social. Pero está claro que se entremezclan como, por ejemplo, cuando vemos la tele, ya que no deja de ser una interacción (dimensión social), también un momento de relax (dimensión biológica) y a veces de pensamiento o reflexión (dimensión espiritual).

Por tanto, mediante el autoanálisis más concienzudo posible y para un plazo determinado (día, semana, mes o año), se trata de distinguir  a qué dimensión corresponde cada momento o acción de nuestra vida. Para lo que se puede seguir la regla de distinguir en qué se centra o está ocupada nuestra atención en cada caso. Por ejemplo, al cepillarnos los dientes, no deja de ser una atención al cuerpo, pero normalmente también estamos pensando en nuestras cosas y, dentro de esos pensamientos, unos se refieren a nuestro entorno y otros a nosotros mismos. Por lo que en esta acción rutinaria tenemos que dedicamos atención a varias dimensiones. De ahí que sea conveniente la máxima precisión a la hora de contestar o determinar las asignaciones de las variables a las dimensiones existenciales que aquí se emplean.  

INSTRUCCIÓN PREVIA Y BÁSICA

Antes de empezar cualquiera de estas pruebas, hay que elegir y determinar el espacio temporal de referencia y común para todas las variables a medir: un día prototípico, una semana, un mes o un año. Con ello se evita distorsionar los resultados, ya que no serían correctos si, por ejemplo, en una de las variables nos referimos al espacio día y en otra al espacio semana o mes.